Autoconhecimento nada mais é do que a consciência que temos de nós mesmos, ou seja, é conhecer a si mesmo, é ato de olhar para si mesmo.
Quando você se conhece e sabe o que procura para a sua vida, fica mais fácil tomar atitudes e decisões que te levem a realizar o seu propósito.
Estamos diariamente cercados de desafios e pressão. Em tais condições podemos acabar sublimando as nossas dificuldades e desejos, e, portanto, desenvolver atitudes de autocuidado contribuem para seguir e respeitar os próprios limites diante de situações difíceis.
Com a Psicoterapia você consegue se conhecer melhor e ter a opinião de um profissional que está ali para te ajudar. Um bom processo de análise ou de psicoterapia ajuda a melhorar a tomada de decisões. Transforma atitudes inconscientes em conscientes, contribui para o desenvolvimento da empatia e nos deixa mais assertivos.
Não há contraindicações. Terapia é algo que todo mundo deveria fazer, sem sombra de dúvidas. Nem sempre é fácil olhar para si e encarar nossos fantasmas. No entanto, quando a gente passa a se conhecer, também passamos a ser mais leves e felizes.
Por isso, entre em contato e agende seu horário, você merece!
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