Os traumas do passado não ficam apenas nas lembranças — muitas vezes, eles continuam influenciando nossas emoções, pensamentos e comportamentos no presente. Situações de medo, dor ou perda podem deixar marcas profundas, gerando ansiedade, insegurança e dificuldades nos relacionamentos.
A psicoterapia surge como um espaço seguro para olhar para essas memórias com acolhimento e cuidado. Através de técnicas terapêuticas específicas, é possível reprocessar experiências dolorosas, ressignificar vivências e abrir caminhos para que o indivíduo recupere sua autonomia emocional.
O processo não apaga o passado, mas transforma a forma como ele é sentido e vivido, ajudando a construir um presente mais leve e equilibrado.
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